孩子吃小金桔的好处和坏处是什么 儿童吃小金桔好吗

正文目录
1、孩子吃小金桔的好处和坏处是什么
2、孩子吃小金桔的好处和坏处是什么意思
3、儿童吃小金桔好吗

今天小编四月分享的育儿经验：孩子吃小金桔的好处和坏处,孩子吃小金桔的好处和坏处是什么,孩子吃小金桔的好处和坏处是什么意思,儿童吃小金桔好吗，欢迎阅读。

孩子吃小金桔的好处和坏处是什么

1、好处：橘子当中富含大量的胡萝卜素和维生素，营养十分丰富，而且还有大量的柠檬酸物质，具有润肺健脾的功效，能够通肠润便帮助宝宝消化，也能够补充身体当中所需要的营养，对孩子的成长发育起着很大的作用。橘子当中的水分比较多，能够起到滋润皮肤的效果。

2、坏处：宝宝的肠胃发育不完善，消化能力也处于虚弱的状态。橘子比较凉，如果宝宝大量吃橘子，也会对身体形成坏处，吃多了橘子会增加肠胃的负担，还会引起消化不良，造成腹痛和腹泻的症状。应该在医生指导下服用益生菌药物来进行调理，再配合蒙脱石散帮助止泻，同时也要调整饮食，避免吃生冷和不好消化的食物

孩子吃小金桔的好处和坏处是什么意思

一岁的宝宝可以适当吃点金桔，金桔中含有丰富的维生素以及植物纤维，有助于宝宝补充营养，对心脑血管也有一定的帮助，能够宝宝的身体免疫力，增加抗病能力。

但是如果金桔吃的太多，可能会导致宝宝出现上火反应，因此，要控制宝宝的食用量。

金桔的味道也比较清新，还可以在一定程度上缓解宝宝食欲不振、消化不良等问题，平时家长还可以给宝宝吃一些其他营养丰富的水果。

站在营养学或者中医学里面，金桔绝对不能多食。任何食物都有自己的属性，多食都会对身体造成一定的坏处。不管你的体质如何，任何东西都得适量，切勿过量

金桔的功效与作用是什么？

金桔具有保护心血管功能、助消化、缓解乳房胀痛、美容养颜等功效与作用，具体作用如下。

1.保护心血管功能：金桔皮中富含维生素C、金桔苷等成分，有助于保护心血管功能，预防动脉血管粥样硬化和高血压等疾病。

2.助消化：金桔含有柠檬萜、橙皮苷、脂肪酸等挥发性芳香油类成分，对消化系统有缓和的刺激作用，可帮助消化。

3.缓解乳房胀痛：金桔可缓解经前乳房胀痛，并对早期急性乳腺炎有一定效果。

4.美容养颜：金桔中富含维生素A、维生素C等成分，可以预防色素沉着、增加皮肤光泽和弹性，避免肌肤松弛，减缓衰老。

不过在食用金桔时还需注意，不要饭前或空腹食用，以免引起胃部不适；吃金桔前后1小时不可喝牛奶，以免造成蛋白质凝结，影响吸收；此外，咽喉疼痛、咳嗽患者服用金桔茶时不宜加糖，以防生痰。

尽管金桔的某些成分在现代研究中具有一定作用，不过有效含量和效果都有限。食物及食品不用于疾病治疗，不能代替药物。

本内容由天津市中医药研究院附属医院 肾病科 副主任医师 樊威伟审核

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儿童吃小金桔好吗

蜂蜜泡金桔化痰，理气，止渴，开胃，提神，醒酒。金桔能增强机体抗寒能力，可以防治感冒、降低血脂，养阴生津，润肺止咳，清热解毒、润燥、止痛。不思饮食，胸闷郁结，醉酒口渴之人食用;适宜急慢性气管炎，胆囊炎，肝炎高血压，直管硬化者食用。脾弱气虚之人不宜多食，糖尿病人忌食。

给大家介绍个蜜糖金桔的做法：

材料料：金桔、盐、冰糖、水、蜂蜜

1,金桔用清水加入少许盐泡几分钟,洗干净在顶部切十字花刀。 2,把金桔放在锅中，加几颗冰糖，加水浸过金桔，大火煮开，转中火煮到金桔的汤水变少，金桔发软的时候，转小火再煮几分钟。 3,煮好的金桔装到盘子里，加入蜂蜜，腌制一个小时。可以吃了。

做好的蜂蜜可以存储到密封罐子里，放冰箱冷藏，想什么时候吃就什么时候吃。

两岁的宝宝可以吃金钱桔，金钱桔含大量的维生素c。对两岁宝宝特别好 。但是一次不能吃的太多，两岁宝宝每次只能吃两个，金钱桔跟蜜橘，砂糖橘一样都可以给宝宝吃， 可以榨橙汁。给宝宝喝。也可以分成小瓣，慢慢的喂宝宝吃，总之不能大瓣的给他吃，只能分一点点的喂给宝宝，只能这样不会让宝宝呛到。

宝宝的牙齿发育未全，给宝宝吃山桔的话可以先将山桔榨成桔汁。

山桔雪梨汁

原料：适量山桔，雪梨。

做法：

1、将山桔洗干净，雪梨洗干净，去皮，把金桔皮洗干净先给宝宝食用。

2、把山桔和雪梨放进搅拌机里，启动搅拌功能，搅拌成汁即可。

功效：山桔雪梨汁，营养丰富又好喝，宝宝喝金桔雪梨汁，便于食用，可以补充营养，强身健体，养眼明目，促进皮肤，毛发，骨骼，脑部的健康发育，还十分益智。

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