婴儿辅食哪些材料好些呢 婴儿辅食需要什么材料

正文目录
1、婴儿辅食哪些材料好些呢
2、婴儿辅食哪些材料好些呢视频
3、婴儿辅食需要什么材料

今天小编唐浅分享的生活经验：婴儿辅食什么材料好些呢(腈纶是什么面料),婴儿辅食哪些材料好些呢,婴儿辅食哪些材料好些呢视频,婴儿辅食需要什么材料，欢迎阅读。

婴儿辅食哪些材料好些呢

1、儿童辅食有鸡蛋，还有蔬菜，可以将蔬菜弄成糊状或者泥状，另外还可以吃水果，比如苹果，梨，榨成汁或者做成水果泥都可以吃，另外还可以喝点儿肉汤，有助于生长发育。

2、在选择辅食的时候要注意，尽量选择含维生素和蛋白质的食物，并且添加辅食的时候要慢慢添加，不要一次加太多，还要多观察宝宝，如果出现消化不良或者其他症状，要减少辅食的食用，并且要以母乳喂养为主，平时多喝水。

婴儿辅食哪些材料好些呢视频

黄小厨的鸡肉肠

食材

— —

鸡胸肉 200g / 胡萝卜半根

鸡蛋 / 盐 / 淀粉

步骤

— —

❶

将鸡胸肉剁成肉糜，胡萝卜切成碎末。

❷

将鸡肉糜、胡萝卜碎、鸡蛋、淀粉和盐搅打成鸡肉泥。在锡纸上放入鸡肉泥，卷成像糖果一样的鸡肉卷，一定要裹紧。

❸

蒸锅中水烧开后，放入锡纸卷，大火蒸15分钟即可。

❹

蒸好的鸡肉肠切成小块即可食用。做好的鸡肉肠可以放入冰箱冷冻保存，吃时给孩子蒸透即可。

TIPS

——

● 这道菜也非常适合做成年人的便当菜，解冻后烤一下或煎一下吃都可以

● 可以按照口味添加蔬菜和其他调味料，有的家长还会在鸡肉肠里添加玉米粒，但是如果宝宝年纪过小，玉米粒容易吸入到气管里，所以要格外慎重添加

你好，我是宝妈帮手岚姐姐，我来回答你的问题。

首先抱歉我没有视频，但是有动图。

宝宝6个月了，可以添加辅食了

我主要参考了《中国营养学会膳食指南婴幼儿辅食添加》，来回答你的问题。

重要一点，先买一套餐桌椅，只要是吃饭就坐在里面养成良好的进餐习惯。

然后，我们要知道，之所以叫添加辅食，就是宝宝的主要营养来源还是母乳或者配方奶（液体或者奶粉）

为了保证能量及蛋白质、钙等重要营养素的供给

6月龄婴儿每天的母乳量应还是按需喂养奶量800左右，不低于600 mL，宝宝从生后14天开始补充维生素D，不需补钙。6个月以后继续坚持。

人乳中维生素D含量低，母乳喂养儿不能通过母乳获得足量的维生素D。适宜的阳光照射会促进皮肤中维生素D的合成，但鉴于养育方式的限制，阳光照射可能不是6月龄内婴儿获得维生素D的最方便途径。

一、要从富铁泥糊状食物开始，逐步添加达到食物多样，富铁泥糊就是我们说的米粉。

高铁米粉有很多的品牌这里就不多做介绍了，这些品牌都会分段，刚刚添加辅食的宝宝选择1段，大米米粉，如果有过敏的宝宝可以选择小米米粉尝试。在这里提示，米粉只是过渡辅食，待宝宝们适应颗粒状辅食后就可以不吃了，不建议大家多囤货，开封后干燥保存，建议一个月内吃完。

01

米粉的冲泡：

宝宝奶量不够，或者刚开始不接受米粉味道的情况下可以用母乳，或者配方奶冲泡米粉，米粉的稠度要稍稀的泥糊状（能用小勺舀起不会很快滴落）。水温根据说明的指导，一般是60-70度水。奶粉是可以使用70度水冲泡的，不明白可以看我之前的问答，有个关于奶粉冲泡水温的。不要使用开水，因为开水会破坏米粉中的很多营养。

注意:

刚开始喂的时候勺子要选小一些的，有高温变色功能的勺子。在喂的时候不要一下把勺子捅进宝宝的嘴里（很多宝宝很厌烦这个动作，在之后也厌烦进食。）正确的做法是把勺子的边放在宝宝嘴边让他自己找勺子并吸吮进去食物。

提醒:

第一次就是1口啊，不要贪多，很多宝宝刚刚添加辅食的时候出现便秘就是因为宝妈看到宝宝喜欢就没有定量的喂。

02

添加米粉的时间：

为了保证母乳喂养，建议刚开始添加辅食时，先母乳喂养，婴儿半饱时再喂辅食，然后再根据需要哺乳。

随着婴儿辅食量增加，满7月龄时，多数婴儿的辅食喂养可以成为单独一餐。

这条其实我很想说，妈妈们肯定觉得太麻烦！

确实，喂半饱再喂辅食，然后再母乳，一个人带宝的妈妈估计得给累疯了，宝宝估计也是不会买账的。我们可以延续以前的经验，先喂辅食，然后马上补充母乳或配方奶，逐渐增加辅食量，减少奶量直到辅食顶替了这顿奶。

二、原则

辅食添加的原则：

●每次只添加一种新食物，由少到多、由稀到稠、由细到粗，循序渐进。

●从一种富铁泥糊状食物开始，如强化铁的婴儿米粉、肉泥等，逐渐增加食物种类，逐渐过渡到半固体或固体食物，如烂面、肉末、碎菜、水果粒等。

●每引入一种新的食物应适应2 ～ 3 d，密切观察是否出现呕吐、腹泻、皮疹等不良反应，适应一种食物后再添加其他新的食物。

提醒:

我们在添加食物的时候千万别着急，第一次一定 就是一口，然后观察一天，完全没问题逐渐加量观察2到3天，再开始添加新的食物，老的食物还可以继续吃。不能混合在一起试吃。

宝宝出现呕吐、腹泻、皮疹等问题时暂停给宝宝添加新的食物。

宝宝生病和做预防接种也要暂停给宝宝添加新的食物。

这只是6月的，还有7-9月，10-12月，13-24月的。希望我的回答能帮到你！

有点多慢慢领悟。

我是宝妈帮手岚姐姐，专治带娃崩溃。

1、鸡肉泥

准备好新鲜的鸡胸肉，量不宜多，30-50克就可以了。将鸡胸肉先切碎然后再放在蒸锅里面蒸熟，蒸熟之后再拿出来慢慢碾压成鸡肉泥即可。此外，猪肉泥、牛肉泥等等肉类的辅食做法都是差不多，按照类似的步骤就可以完成好。

2、鱼泥

主要是能够选择新鲜的草鱼或是青鱼段，洗干净之后需要将其软骨一点点的去除掉，选择鱼骨头比较少的鱼类制作起来也会比较简单。剔骨之后放在锅里面蒸5分钟，等鱼肉熟了之后压碎它，压碎的过程要看看是否有鱼小骨，进一步的剔除鱼骨后慢慢的喂食。

3.猪肉泥

材料：瘦肉30克

做法：瘦肉绞碎，蒸熟后压成泥，再以汤匙喂食。

营养成分：猪肉含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、碳水化合物、B族维生素C等，对防治婴儿营养性贫血有较好的作用。

肉泥辅食的做法并不难，但根据肉的种类不同，具体制作成辅食的做法也会不一样，在制作成辅食的时候应该要先根据肉类来进行制作。孩子刚开始吃肉泥的时候量别太多，不然不好消化。

你好，我是吃货一二三，很高兴来回答你的问题！

一般母乳喂养的宝宝会在6个月以后开始添加辅食。刚开始添加的时候，一般是从米粉开始的。像山药，番茄，香菇和猪肉都是很好的辅食材料，自己在家做也是很简单的。

第一，先说山药，刚添加辅食的小朋友，是可以吃山药泥的。我们可以把山药洗净切段，然后放锅里蒸熟后压成泥状就可以喂孩子吃了。再大一点的孩子，我们可以用山药做成山药猪肉粥来给孩子吃。都是不错的选择。

第二，番茄的话，我家以前买的小番茄都是切成小丁块，直接给他做水果来吃的。你也可以这样试试。

第三，后面一岁了，可以给孩子吃香菇猪肉饼。把香菇和猪肉都切成末，然后倒入面粉，调成糊状，放平底锅摊成一个个小饼。这样孩子也可以自己拿着吃。

以上就是我的回答，希望对你有所帮助，也欢迎大家在评论区里补充和讨论。

我是吃货一二三，一个喜欢做美食，热爱美食的人。欢迎和感谢大家的支持，也希望朋友们能给我点个关注。我会继续努力奋斗，给大家带来更多精彩内容的。谢谢大家！

十二个月的宝宝，饮食已初步具有一日三餐的规律了。虽然宝宝现在已经能进食和大人差不多的食物，但是，宝宝的咀嚼能力和吞咽能力还是比大人弱很多。有些宝妈为了方便，没有另外给宝宝做适合的食品，只在大人吃的饭中加一些菜汤、鸡汤就给宝宝吃，其实这样长期食用，会造成宝宝营养不良，也不利于宝宝咀嚼能力的锻炼和提高。

为了宝宝今后更好地适应大多数成人食物，要特意给宝宝做适合宝宝咀嚼能力及吞咽能力的食物，煮的食物以切碎煮烂为原则。

在宝宝每日的食物中，应该包含碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素和无机盐和水这六大营养素。注意要各种食物合理搭配，另外，切记不要给宝宝太多零食，以免影响宝宝食欲。

周岁宝宝的喂食：

宝宝的主食：粥、面条、包子、软米饭、馒头等

宝宝的副食：奶、鱼、蛋、水果、肉、鸡，应时蔬菜等

如果各位宝妈需要看具体的辅食制作方法，可以关注小书虫妈妈的圈子，每天都会分享不同的宝宝辅食制作方法。

如果我的回答对您有帮助，请关注@小书虫妈妈，每天为您分享安全实用育儿孕产知识，感谢您的关注和点赞。

婴儿辅食需要什么材料

宝宝出生4个月后的母乳中铁的含量越来越少,需要从辅食中得到补充，满六个月开始，光吃母乳或者婴儿配方奶已经无法满足宝宝的营养需求，这时我们的妈妈就要给宝宝准备辅食了，辅食包括米粉、泥湖状食品以及其他的一些家制食品。可以开始用果蔬泥做辅食。果蔬泥是新鲜水果蔬菜打碎做成的泥状流体，比较容易制作的有苹果泥、香蕉泥、土豆泥、胡萝卜泥，超市也有很多此类辅食直接回家可以给宝宝吃的，但是我建议还是妈妈自己做，没有任何添加。

不同的材料会有不同的做法，比较常见的宝宝辅食，有土豆，南瓜，鸡蛋等等，比较常见的做法就是将食物打成泥或者糊状的食物，给宝宝添加辅食的时候先要从第一过敏口味比较淡的食物开始，而且在喂宝宝吃东西的时候一定要从少量的开始，对于食物的味道也应该是从稀到浓，宝宝的每一餐都要少量的添加一些新的食物，添加辅食不仅能够增强宝宝身体的抵抗能力，还能够很好的锻炼孩子咀嚼和吞咽东西的能力。

10～12月龄宝宝辅食如何添加：

目标：扩大宝宝食物种类，增加食物的稠厚度和粗糙度，培养婴儿对食物和进食的兴趣

每天母乳（或奶粉）量≈600mL，每天母乳（或奶粉）次数≈4次

餐次及进餐时间：每天辅食喂养2～3次，母乳（或奶粉）喂养3～4次。安排在家人进餐的同时或在相近时，逐渐达到与家人同时进食一日三餐，并在早餐和午餐、午餐和晚餐之间，以及临睡前各加餐1次。

辅食选择：每天1个鸡蛋，50克肉禽鱼，适量的强化铁的婴儿米粉、稠厚的粥、软饭、馒头等谷物类，继续尝试不同种类的蔬菜和水果。

特别建议准备一些“手抓食物”和“啃咬食物”，如香蕉块、土豆块、胡萝卜块、馒头、面包片、切片的水果和蔬菜，以及撕碎的鸡肉等。

辅食质地：比前期加厚、加粗，带有一定的小颗粒，可尝试块状的食物。

辅食喂养方式：混合两种、三种或者多种食物进行喂养。

一天膳食安排（举个例子）：

注意：继续关注是否食物过敏。

如何选择及制作辅食？

在选择宝宝辅食时，爸妈应该考虑到以下这些因素：

富含能量，以及蛋白质、铁、锌、钙、维生素A等各种营养素

未添加盐、糖，以及其他刺激性调味品

质地适合不同年龄的宝宝

宝宝喜欢

当地生产且价格合理，家庭可负担

保证安全、优质、新鲜，不必追求高价、稀有

富铁食物，如瘦猪肉、牛肉、动物肝脏、动物血、蛋黄、绿叶蔬菜

在这里，笨爸爸列出了一些适合宝宝的常见食物以及其辅食制作方式，供参考。

当然，有些食物和饮品要避免给宝宝食用，包括：

■ 含糖的饮品会增加蛀牙的机会，包括葡萄糖水、蜂蜜和果汁。12月龄宝宝如要喝果汁，每天不应该超过120毫升。

■ 咖啡、茶、能量饮品、汽水等含咖啡因成分的饮品。

■ 甲基汞含量高的鱼类，包括鲨鱼、剑鱼、旗鱼、吞拿鱼、大马王鲛鱼、金目鲷、橘棘鲷、波䲞、单带海绯鲤等。

■ 未经煮熟的食物、未经巴氏消毒的奶制品。

■ 易引起哽噎的食物，如玉米、瓜子、花生等细小的食物；糖果、未煮软的蔬菜等脆口和质感较硬的食物；未去骨的鱼和肉，以及未去籽的水果。

■ 调味料，如盐、酱油、鸡精粉等。

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宝妈，你好！

六个月了，宝宝第一次添加辅食，非常重要，做为一个二宝妈，关于宝宝辅食应该怎么添加，我的建议如下：

首先，辅食添加方式。

六个月的宝宝，大部分还没长牙或只有一两颗牙齿。且辅食只是辅助的食物，让宝宝尝试品尝食物，主食还是奶，这点要切记。

且此时，宝宝需要补铁，否则会有缺铁性贫血的危险。

所以具体添加的话：

辅食形态建议顺序：液体——糊状——固体。

辅食种类建议顺序：谷物——蔬菜——水果——肉类，从一到多，从少到多。

第一口辅食建议高铁米粉，谷物不易过敏，且可补充铁剂。

其次，辅食具体添加方式。

先从谷物开始，如高铁米粉，温白开水搅拌成稀糊状，用宝宝小勺蘸少许让宝宝尝试。

也可以选择蔬菜切碎煮水，蔬菜水可以给宝宝喝，也可以加在米粉里，做成蔬菜米粉糊。

像香蕉，牛油果等水果也可给宝宝尝试，特别推荐牛油果，很软，营养也丰富。

一些根茎类的蔬菜，如南瓜，红薯，土豆，胡萝卜等，可以切成小块熬粥，也可以先蒸熟，再压成糊状放入粥中。

最后，辅食添加注意事项。

一岁前辅食不添加糖和盐。

辅食要一样一样的加，每次只添加一种，吃两三天，宝宝没有不适，再添加下一种。这样如果宝宝出现过敏，容易找出是哪一种食物，便于排查过敏原。

每个宝宝都是不同的，都存在个体差异，添加辅食并没有统一的模式，没有统一的模板可以直接套用。

总之，我们在握住大原则的基础上，再根据宝宝个体的不同，有针对性的进行调整。请记住，适合宝宝的才是最好的。

希望对你有所帮助。

作者介绍：微小确幸，二宝妈，学习实践者，育儿、理财两手抓，欢迎关注，一起进步。

关于婴儿辅食如何添加，我分别从以下几个方面跟您说下。

1、添加辅食的时间

最好不早于4个月，不迟于8个月！具体时间可根据宝宝自身的状态来衡量。

当太早的时候去添加辅食，会增加宝宝消化功能的负担。因为宝宝在婴儿期的时候，他的消化器官很娇嫩，消化腺也不发达分泌的功能也差很多，尤其是分解。

如果口腔唾液淀粉酶在还没发育良好的情况下，去加辅食，即使吃进去了，对他的身体负担也是非常大的。所以，正常情况下是禁止四个月之内给宝宝添加辅食的。但是如果超过六个月再添加，会使宝宝的咀嚼能力发育迟缓，也不能养成很好的辅食习惯了。

2、添加辅食信号

在合适的添加辅食阶段，也要观察宝宝是否满足以下条件，有以下辅食信号后才能添加。

第一、可以独立控制自己的头部，也就是不会东倒西歪了。

第二、可以依靠物体坐起来。

第三、推舌反应基本消失。

第四、对大人吃饭表现出明显的兴趣。

这是最基本的几大信号，只要宝宝符合这些信号，哪怕没到六个月，也是可以添加辅食的，如果宝宝还没有做好以上准备，那么即使到了六个月，也不必急于添加辅食。最早不早于四个月，最晚不晚于八个月，都是可以添加辅食的。

3、辅食的引入顺序

首先要从含高铁的米粉开始，之后可以逐步加根茎类，蔬菜泥和水果泥️动物性辅食。

4、添加总原则

添加辅食是个循序渐进的过程，不能着急的， 辅食添加需要遵循由少到多、由稀到稠、由细到粗的原则，逐渐增加辅食种类，由泥糊状食物逐渐过渡到固体食物。

另外，一种到多种混合给宝宝添加。每增加一种新食物，要等宝宝完全适应以后，过了三四天确认宝宝没有过敏之后再去添加新的食物。

5、喂辅食时间

建议最好是上午，比如上午十一点，喂奶前，宝宝饥饿时，根据宝宝日常喂奶时间进行调整。不建议在喂奶后较短时间内吃辅食，这让宝宝始终处于半饿半饱的状态，饥饿感不强，吃起来自然不香，宝宝的消化系统也得不到休息。

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