罗汉果泡水有哪些功效与作用 罗汉果泡水有哪些功效

正文目录
1、罗汉果泡水有哪些功效与作用
2、罗汉果泡水有哪些功效与作用及禁忌
3、罗汉果泡水有哪些功效

今天小编百里如花分享的健康经验：罗汉果泡水有什么功效,罗汉果泡水有哪些功效与作用,罗汉果泡水有哪些功效与作用及禁忌,罗汉果泡水有哪些功效，欢迎阅读。

罗汉果泡水有哪些功效与作用

1、罗汉果泡水，是一种由罗汉果泡制的味道甘甜、气味醇香的养生茶饮，罗汉果泡水喝有润肺止咳等功效，适用于肺热或肺燥咳嗽、百日咳及暑热伤津口渴等，此外，还有降血脂等功效。

2、润肺止咳：中医方面认为，服用罗汉果泡水之后具有很好的润肺、止咳化痰以及清热凉血的作用，在身体患有伤风感冒、贪多咳嗽、便秘以及气管炎的时候服用，能够起到一定的辅助治疗的效果。

3、降血脂：现代医学研究证明，罗汉果是一种防治高血脂果品。罗汉果含有大量不饱和脂肪酸可以降低血脂、减少脂肪在血管内的沉积，故罗汉果泡水对防止高血脂症、动脉粥样硬化有一定疗效。

4、减肥：罗汉果中也含有大量的罗汉果苷，泡水喝时给人甘甜的口感，但其并不会形成脂肪，反而还具有清除血管中血脂的作用，对减肥还有促进作用。

罗汉果泡水有哪些功效与作用及禁忌

罗汉果泡水喝功效

罗汉果为葫芦科多年生宿根性藤本植物罗汉果（SiraitiagrosvenoriiSwingle）的果实，属于中国特有的经济和药用植物。罗汉果被报道有多种生理活性，如降血糖、降血脂、抗菌消炎等，从机理上来说，这些功效归因于罗汉果及其提取物所具备的抗菌、抗糖尿病和清除自由基等三个方面的作用。

然而用罗汉果来泡水，饮用时我们摄入的仅仅是一小部分浸入水中的罗汉果活性物质，无法准确的保证其中浸泡出的有效含量。对于疑似有食疗效果的食物，抛开摄入剂量谈功效都显得不那么可靠，当然对于偏好罗汉果风味的人群来说，用它来泡水有效的保证了日常水分的摄入量，也是能起到预防便秘的效果。

本内容由北京大学人民医院 临床营养科 副主任营养医师 郭倩颖审核

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枸杞和罗汉果一起泡水，具有散风清热、润肺、止咳、解暑解渴、润肠通便的作用。用于眼红、肿痛、头晕、高血压等疾病和感冒、咳嗽、痰热、胃热、便秘、慢性喉炎、慢性支气管炎、口干等疾病，它适合全年饮用。但要注意枸杞的使用，因为枸杞的数量太多容易上火。

一次泡半个最好，最好是连皮带肉一块儿用开水泡。它有清肺润肠清解暑热的功效。如果是治疗慢性咽喉炎的时候可以将整颗连皮带肉一块泡水喝效果更好。但不是所有人都适合喝体寒的人尽量不要喝，容易造成腹泻或是肚子痛，而且不可以每天都喝一周差不多喝两次三次就可以。

罗汉果泡水有哪些功效

嗓子干涩，一般情况下是由于咽炎或者是扁桃体炎所引起的，罗汉果具有清热润肺，止咳利咽的作用，可以用来治疗肺热咳嗽，以及咽喉炎、扁桃体炎等。所以嗓子干涩是可以用罗汉果进行治疗的，一般情况下可以用罗汉果泡水代茶饮，还可以和金银花胖大海配合使用。

罗汉果菊花茶的功效与作用

罗汉果菊花茶具有清热凉血、疏散风热、平肝清肝、润肺止咳、降脂减肥、降血压等功效。还有预防或治疗风毒内盛引起的高血压病、高血脂以及肝阳上亢引起的头痛头晕等病症的作用。

罗汉果菊花茶主要组成为罗汉果与菊花。其中，罗汉果具有清热润肺止咳、利咽开音、滑肠通便的功效和镇咳、祛痰、促进排便、双向调节肠运动功能、提高免疫功能、护肝、抑菌、降血糖等作用。菊花具有疏风清热、平肝明目、解毒消肿的功效和抗炎、抗菌、抗病毒、增加冠脉流量、提高耐减压缺氧时间、抑制胆固醇及甘油三酯升高等作用。

本内容由承德医学院附属医院 中医科 副主任医师 刘玉兰审核

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罗汊果泡茶搭配∵枸杞子，补血，菊米明目清热，金银花，植物中最好的功效是去湿热，等等，因为罗汉果作为一种可以煲茶又可以煲汤的一种果实，它的果肉是甜的颜色金口感很好，甜美香浓，入口甘甜，喝完了咽喉会很舒服，会忍不住再喝一杯。反正我一个星期煲二次来喝的！

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